Beschrijving
De natuur is een plek waar HSP niet vaak genoeg kunnen zijn. De intense waarneming van prikkels en de diepgaande verwerking daarvan in het brein maakt dat je gevoeliger bent voor stress en meer tijd nodig hebt om te herstellen en op te laden. HSP leven veelal vanuit hun hoofd waardoor ze de verbinding met zichzelf verliezen. Hoe gaat het eigenlijk met jou?
Wat kun je deze middag verwachten?
Je krijgt veel informatie over hoogsensitiviteit. Hoe werkt jouw systeem? Hoe loopt jouw bedrading? Wat maakt het dat je je vaak ‘anders’, onbegrepen of overweldigd voelt. We gaan terug naar de kern van je eigenschap. Ben jij HSP of heeft je eigenschap ook nog een avontuurlijke kant (High Sensation Seeker).
Tijdens de wandeling word je uitgenodigd om actief deelnemer te worden van je eigen ontwikkelingsproces. We maken een natuurtaart van je vele talenten en laten je zien waarom deze prachtige kwaliteiten ook vaak je valkuilen zijn. We gaan praktische oefeningen doen waarin de natuur je ondersteund in het zichtbaar en voelbaar maken van wat jij nodig hebt om voluit te genieten van alle talenten die hoogsensitiviteit met zich meebrengt. Je krijgt tips die bijdragen aan een goede zelfzorg en balansvoering die je direct in de praktijk kunt brengen. Bij deze wandeling ontvang je (digitaal) de gratis levensstijlgids ”Geboren met een Gave. Hoe gaaf is dat?” In deze gids vind je naast informatie over hoogsensitiviteit diverse praktische oefeningen die bijdragen aan het transformatie proces die nodig is om je eigenschap als een gave te ervaren. Het is een routekaart die van je vraagt nieuwsgierig te zijn naar je eigen diepste wezen. Albert Einstein zei: ”Kijk diep in de natuur, en dan zul je alles beter begrijpen”. Zorg voor een paar fijne wandelschoenen want je in het bezit van deze gids ga je regelmatig de natuur in.
Na de wandeling:
- Weet je hoe jou systeem werkt
- Heb je inzicht in je talenten en valkuilen
- Heb je inzicht in je eigen over- en onderprikkeling
- Weet je waarom lichaamsbewustzijn belangrijk is
- Weet je hoe je bij jezelf kunt blijven (grenzen aangeven)
- Weet je wat afwijzingsgevoeligheid is
- Beschik je over vaardigheden ter bevordering van balans en zelfzorg
- Ontvang je de levensstijlgids ”Geboren met een Gave. Hoe gaaf is dat?”
Twijfel je over je gevoeligheid, wandel dan zeker mee! De ervaring leert dat door de informatie die je krijgt en in de verhalen van anderen er een herkenning zal zijn die jouw vermoeden zal bevestigen.
