coaching
Is het kompas even kwijt?
Leven vanuit je ware essentie klinkt als een vaag begrip, en toch is het dit wat we zijn kwijtgeraakt wanneer we vastlopen in ons leven.
Het niet mogen zijn wie je ten diepste bent, zorgt ervoor dat je je gaat aanpassen aan hoe het hoort, hoe het van je verwacht wordt en hoe je het hebt geleerd. Met als gevolg dat je steeds verder van jezelf afdwaalt en het vertrouwen in je eigen innerlijke kompas in het geding komt.
“De beste manier om je toekomst te voorspellen is door hem zelf te creëren”
wat je over jezelf gelooft
Wordt je werkelijkheid
Als je een geloofsovertuiging over jezelf hebt ontwikkeld dat je niet goed genoeg bent, dat je het niet kunt, dat je anders bent, dat je de juiste kwaliteiten niet hebt, of dat je te gevoelig bent, dan zul je daar in je dagelijks bestaan ook voortdurend aan herinnerd worden.
Je kiest een baan onder je niveau of je past je eindeloos aan anderen aan, als je er eigenlijk anders over denkt. Of je houdt jezelf klein, spreekt je niet uit en laat kansen aan je voorbijgaan. Zo blijf je onbewust situaties creëren die bevestigen wat jij over jezelf gelooft. Wat het negatief zelfbeeld, een verminderde eigenwaarde en zelfvertrouwen alleen maar versterkt.
Het is een eindeloze loop waar je alleen uitkomt door je overtuigingen te veranderen. In coaching gaat het om een transformatieproces op gevoelsniveau. Met je denken maak je hiervoor een plan: hoe ziet dat eruit, in welk tempo en wat ga je doen? Maar het is de ervaring zelf, het doen, die je nodig hebt om werkelijk een verandering op overtuigingsniveau te bewerkstelligen.
''Bepaal wat jij belangrijk vindt en wees daarin milder voor jezelf''
Wandelend
in gesprek
Eén van de vormen waarmee ik coach, is wandelen. Wandelcoaching heeft als voordeel dat je uit je hoofd komt en veel meer vanuit je gevoel gaat spreken. In je hoofd probeer je te begrijpen en te analyseren, maar in je gevoel liggen je diepste wensen en verlangens. Dat is ook de plek die aandacht nodig heeft om dingen die gebeurd zijn te verwerken. Vanuit dit samenspel zet je een nieuw fundament onder je leven, waarin je leert stevig te staan en tegelijk licht te bewegen.
De sessies vinden plaats in de praktijk, waar we in overleg de groene weides rondom Godlinze intrekken.