- Ellen Stoppels

pura coaching

Iedere wandeling begint met een eerste stap

Pura coaching is in 2022 opgericht door Ellen Stoppels. Een groene praktijk waarin professionaliteit, specialisaties en ervaringsdeskundigheid bijeen is gebracht in Wandelcoaching.

De samenwerking tussen mens, natuur en beweging biedt een krachtig fundament voor de coaching en begeleiding bij hoogsensitiviteit, stress, burn/bore-out en persoonlijke ontwikkeling. Coaching berust op het vertrouwen dat in een ieder van ons de antwoorden besloten liggen waarnaar we op zoek zijn, in de begeleiding sturen we aan op deze zelf verkregen inzichten.

Er wordt gewerkt vanuit een groene onbegrensde werkruimte waarin er op praktische en doortastende wijze wordt bijgedragen aan kennis, inzicht, bewustwording en de handvatten die je nodig hebt om je leven weer in balans te krijgen.

groepswandeling, coaching of traject

Welke beweging past bij jou?

Vanuit een holistische visie kijken we naar het geheel. Lichaam, geest, ziel en de omgeving waarin we bewegen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en voortdurend met elkaar in interactie. De verbinding met en het in balans zijn op al deze gebieden is essentieel voor onze gezondheid en mentaal welbevinden.

Stappen maken betekent in contact komen met jezelf en met de verkregen inzichten een beweging bewerkstelligen die leidt naar een positieve invloed in je leven. Het al wandelend coachen rust op de positieve psychologie die als een natuurlijk weefsel verbonden is met spiritualiteit.

Naast individueel coaching worden er iedere maand diverse groepswandelingen georganiseerd en bieden we een aantal trajecten aan die zijn afgestemd op jou persoonlijke situatie.

pura-coaching-bladeren-7
- groepswandelingen

In een groene omgeving, meer inzicht in je hoogsensitiviteit en een positief zelfbeeld ontwikkelen.

pura-coaching-bladeren-2
- individuele coaching

Loskomen van dagelijkse conformerende drijfveren en bewust worden van je eigen intuïtie.

pura-coaching-bladeren-1
- trajecten

Bestaande negatieve gedachten omzetten naar een begripvolle mindset voor jouw authentieke 'ik'.

Wandelcoaching

Een natuurlijk gesprek

Wandelen is niets anders dan de ene voet voor de andere zetten. Met wandelen ontstaat er niet alleen fysiek een beweging ook ons brein komt in beweging waarin we bepaalde denkpatronen en emoties makkelijker kunnen loslaten. De omgeving, alles wat je ziet, ruikt, voelt, hoort of op andere wijze ervaart zal een bijdrage leveren aan je persoonlijke ontwikkeling en de veranderingen die je in je leven wilt brengen.

Iedere stap is er één vooruit en ieder moment dat je stilstaat biedt ruimte om de stappen die je hebt gezet te bezien. Zodra je een natuurrijke omgeving in stapt begin je als een vanzelf met loslaten. Gedachtenstromen verdwijnen op de achtergrond waardoor je uit je hoofd komt en de verbinding met je lichaam, met jezelf kan herstellen.

De natuur is als een extra coach, een stille kracht die ons in al zijn eenvoud terugbrengt naar de kern van ons bestaan. De mens is een natuurlijk wezen die gaandeweg het leven een voorkeur lijkt te ontwikkelen voor moeilijk doen. De ingewikkeldheid van het leven aan zich, de beïnvloeding van opvoeding, omgeving, maatschappij en onze persoonlijke karaktereigenschappen drijven ons richting een complexiteit die ons ervan weerhoudt om gewoon gelukkig jezelf te zijn.

De natuur, hoe weerbarstig die soms ook is, houdt ons een spiegel voor dat er, ondanks de voortdurende verandering, altijd een basis van rust en vermogen tot herstel is.

"Verwonder je niet over de verandering in de wereld, verwonder je over de verandering in jezelf"

Ellen Stoppels

stappen maken

Welke route kies jij?

Maak je wel eens een wandeling in het bos? Dan herken je vast en zeker de gekleurde routepaaltjes. Aan het begin van de wandeling kiezen we een kleurtje op basis van wat we weten. In dit geval is onze fysieke conditie en de tijd die we hebben vaak doorslaggevend.

Er is echter iets met die paaltjes wat nog veel belangrijker voor ons is dan ons loopvermogen en de klok. We kiezen een kleurtje omdat we daarmee een route bewandelen waarvan we zeker weten dat het ons terugbrengt bij het startpunt. Het uitgestippelde pad biedt ons veiligheid. Wandel jij buiten de paden of kies je een kleurtje?