is het kompas even kwijt?
Leven vanuit je ware essentie klinkt als een vaag begrip, en toch is het dit wat we zijn kwijtgeraakt wanneer we vastlopen in ons leven.
Het niet mogen zijn wie je ten diepste bent, zorgt ervoor dat je je gaat aanpassen aan hoe het hoort, hoe het van je verwacht wordt en hoe je het hebt geleerd. Met als gevolg dat je steeds verder van jezelf afdwaalt en het vertrouwen in je eigen innerlijke kompas in het geding komt.
''When the reason is big enough, the how becomes easier''
coaching
geef jezelf de ruimte ''jij'' te zijn-
Word je bewust van waarom je doet wat je doet. Krijg inzicht in de patronen en geloofsovertuigingen die jouw belemmeren om jezelf te zijn en je ware 'ik' te tonen.
workshops
Maak keuzes die écht bij jou passen-
Herken de patronen die er voor zorgen dat de keuzes die je maakt niet echt van jou zijn, maar automatisch worden aangedreven door je onderbewustzijn.
Hoogsensitief
samen stappen maken-
De natuur is een plek waar je als HSP niet vaak genoeg kan zijn. Wandel met ons mee op deze informatieve wandeling door het prachtige Evertsbos in Eext.
individueel, workshop of wandelen
Terug naar een basis van veiligheid en vertrouwen
Onze opvoeding, de omgeving waarin we zijn opgegroeid en alles wat we als kind hebben meegemaakt, bepalen hoe we als volwassenen door het leven gaan. Voel je je veilig en vertrouwd, of heb je patronen en overtuigingen over jezelf ontwikkeld waardoor het moeilijk is om jezelf te zijn.
Met welke problematiek je als volwassene ook te maken krijgt, in verreweg de meeste gevallen kunnen we deze terugvoeren naar een wankel basissysteem. Het is wat in de onderstroom bij jou leeft dat gezien wil worden, om je in de bovenstroom terug te brengen naar een sterke basis van veiligheid en vertrouwen.
Hoe herken je bij jezelf gevoelens van afwijzing? En wat heb je hierin te doen?
Het belangrijkste kenmerk van hoogsensitiviteit is de diepgaande verwerking van informatie in het brein.
Twee vormen van stress die op elkaar lijken maar een totaal verschillende aanpak eisen.
Woorden maken indruk, maar in hoeverre heeft het zin om jezelf vol lof toe te spreken?
noordelijke nuchterheid met diepgang
Even voorstellen
Ik ben Ellen, het gezicht achter Pura Coaching. Na een bijzonder mooie carrière in de zorg maakte ik in 2020 de stap naar coaching. Na het afronden van een aantal coachopleidingen ben ik gestart als wandelcoach voor HSP.
Wat begon in de stilte van het bos, is inmiddels uitgegroeid tot een praktijk waarin ik vrouwen begeleid die zichzelf gaandeweg het leven zijn kwijtgeraakt. Moe van het aanpassen, vastgelopen in hun eigen gepieker en gedachtenpatronen. Met als gevolg dat ze voortdurend stress ervaren, burn-out zijn geraakt of zich in allerlei bochten wringen om erbij te horen. Om niet in conflicten te komen, of om niet op te vallen omdat hun manier van waarnemen en beleven anders is dan die van anderen.
Jouw stem, jouw unieke verhaal, verdient het om gehoord te worden. Wanneer je daarin eerlijk naar jezelf kunt zijn en je bewust wordt van waarom je doet wat je doet, geef je jezelf de mogelijkheid om een gevoel van veiligheid en geborgenheid in jezelf te creëren.
