Coaching is een vorm van professionele begeleiding die je kunt inzetten bij diverse problematiek in je leven. Tijdens de sessies gaat het in eerste instantie om het verkrijgen van inzicht in de situatie waarin je je nu bevindt en de problemen die je daarin ervaart. Vervolgens zoomen we in op bewustwording en zelfreflectie, zodat je inzicht krijgt in je eigen gedrag, emoties, overtuigingen en patronen.

Hoeveel sessies iemand nodig heeft, is heel persoonlijk. Soms kan één verhelderend gesprek al een enorme positieve beweging veroorzaken, terwijl iemand anders juist gebaat is bij meerdere sessies. Daarbij moeten we niet vergeten dat persoonlijke ontwikkeling geen kant-en-klaar stappenplan is. Het is een groeiproces dat we allemaal in ons eigen tempo doorlopen.

Ja dat kan. Als je niet naar de praktijk kunt komen of fysiek niet in staat bent om een uur te wandelen dan worden de sessies via Zoom gedaan.