Workshop Keuzekracht 5 oktober
maandag 5 oktober 13.00-16.00
Ben jij klaar om definitief te stoppen met pleasen?
Deze 3 uur durende workshop zit vol met aha-momenten, herkenning en concrete inzichten. Je gaat ontdekken waarom je zo vaak bezig bent met wat anderen van je vinden, waarom je het moeilijk vindt om grenzen aan te geven en waarom “het moet gewoon goed” zo’n hardnekkige overtuiging kan zijn. Maar we blijven niet hangen in alleen begrijpen. Je gaat ook daadwerkelijk oefenen met het doorbreken van deze patronen.
Wat kun je verwachten.
Je krijgt een werkboek waarmee je meteen aan de slag kunt. We kijken naar de patronen achter jouw pleasen en perfectionisme, naar wat ze je kosten en vooral naar hoe je het stap voor stap anders kunt gaan doen. Verwacht een flinke dosis kennis, herkenning, humor en energie. Soms een liefdevolle maar confronterende schop onder je kont. En vooral: heel veel momenten waarop je denkt: “Oh… dus dát is waarom ik dit steeds doe!”
Aan het einde van deze workshop heb je niet alleen meer inzicht in jezelf, maar weet je ook welke eerste stappen jij kunt zetten om minder te pleasen, perfectionisme los te laten en meer te gaan leven en kiezen vanuit wat jíj wilt.
Kortom: drie uren waarin je van “Ik weet dat ik mezelf steeds wegcijfer, maar hoe stop ik hiermee?” naar “Ik snap wat er gebeurt én ik weet wat ik nu anders kan doen.”
Tijd om er écht iets aan te doen.
Wat je tijdens deze bijna gratis workshop gaat leren, is ongelooflijk waardevol. Dit is niet het zoveelste praatje over dat je “gewoon wat vaker nee moet zeggen” of dat je “meer voor jezelf moet kiezen”. Als het zo simpel was, dan had je dat waarschijnlijk allang gedaan. Ik geloof namelijk niet in alleen maar praten óver pleasen en perfectionisme. Ik ben van het type praten en breien tegelijk. Geen excuses, geen eindeloos blijven analyseren en vooral: DOEN. Je gaat ontdekken waar jouw neiging om te pleasen en perfectionistisch te zijn vandaan komt, welke patronen jou daarin gevangen houden én vooral hoe je daar stap voor stap uit kunt komen.
Want deze workshop is niet bedoeld om alleen maar te luisteren, knikken en vervolgens weer door te gaan zoals je altijd deed. Ik wil dat je na deze workshop naar jezelf kunt kijken en denkt: “Oké. Nu snap ik wat ik doe. En nu weet ik wat ik anders kan doen.” Je krijgt kennis, inzichten en een werkboek waar je direct mee aan de slag kunt. En voor de investering (€27,-) hoef je het al helemaal niet te laten.
Veelgestelde vragen
Is er tijdens deze workshop tijd voor persoonlijke coaching?
Hoe graag ik ook iedereen persoonlijk zou willen coachen: daar is tijdens deze workshop simpelweg geen tijd voor. Deze workshop is bedoeld om jou kennis, inzichten en concrete handvatten te geven waarmee je zelf aan de slag kunt. Je krijgt een werkboek, opdrachten en volop gelegenheid om vragen te stellen die relevant zijn voor het onderwerp.
Dus: wel veel waarde, veel interactie en ruimte voor vragen — maar geen persoonlijke coachingssessies.
Kan ik in drie uur echt iets veranderen aan mijn pleasen en perfectionisme?
Dat zou natuurlijk mooi zijn, maar zo werkt het niet. Deze patronen zijn vaak al jarenlang onderdeel van hoe je met situaties omgaat. Wat je wél kunt verwachten, is dat je in deze middag veel sneller gaat herkennen wat er bij jou gebeurt. Je krijgt inzicht in de patronen achter je gedrag én concrete handvatten om er anders mee om te gaan. Zie deze workshop dus als een krachtige kickstart. Geen magische knop, maar wel een middag die ervoor kan zorgen dat je eindelijk begrijpt waarom je steeds in dezelfde valkuilen terechtkomt — én weet waar je kunt beginnen om het anders te doen.
Kun je pleasen én perfectionisme wel in één workshop behandelen?
Pleasen en perfectionisme zijn allebei copingmechanismen. Manieren waarop je jezelf staande probeert te houden in de wereld en probeert te krijgen wat je nodig hebt: goedkeuring, veiligheid, waardering of het gevoel dat je het goed doet. De vorm waarin het zich uit is alleen anders. De één probeert vooral iedereen tevreden te houden, terwijl de ander de lat steeds hoger legt en het vooral zelf héél goed wil doen. Maar onder die verschillende strategieën zit dezelfde behoefte. En ze gaan dan ook nog eens heel vaak hand in hand. Welke van de twee bij jou de grootste rol speelt, is heel persoonlijk.
Kan ik annuleren?
Ja dat kan, maar zodra je de digitale werkbladen hebt ontvangen is er geen restitutie meer mogelijk.